Saturday, March 15, 2014

Smoothie bananowo-czekoladowy

Wiosna już nieoficjalnie została przeze mnie rozpoczęta. Zaczęłam coraz więcej czasu spędzać na dworze, jeść zdrowsze rzeczy, planuję już kupić buty do biegania i razem z moją biegać, tym razem na dalsze dystanse. Ktoś kto czyta mojego bloga od dłuższego czasu możliwe, że już wie, że w każdy weekend kombinuję w kuchni i staram się pokazywać to na blogu. Dzisiejszy pobyt w kuchni zakończył się stworzeniem pysznego, a przede wszystkim zdrowego bananowego smoothie!




Potrzebujemy:
♥ blender lub mikser
♥ musli (1 szklanka)
♥ masło orzechowe (3 łyżki)
♥ 2 banany
♥ mleko kokosowe lub zwykłe (1 szklanka)



♥ Kroimy banana


♥ Do blendera wrzucamy wszystkie wymienione na początku składniki (płatki, banana, masło orzechowe, mleko)

Potem wszystko razem miksujemy i gotowe!
Po przelaniu do szklanki warto posypać smoothie startą czekoladą.









Smacznego! ♥

Podoba Wam się ten pomysł?
A może piliście kiedyś takiego smoothie?

79 comments:

  1. Mniam! A zdjęcia robione nowym aparatem wprost przepiękne!
    http://smiletooliwia.blogspot.com/

    ReplyDelete
  2. Ale to smakowicie wygląda! Mmm... :) Chętnie zrobię, jak znajdę czas.


    olis-oliss.blogspot.com

    ReplyDelete
  3. Mniam..Muszę sobie kiedyś taki zrobić *__*
    mybeautifuleveryday blogspot com

    ReplyDelete
  4. Świetnie wygląda :) Nie piłam ale z chęcią bym spróbowała.

    Zapraszam kochana do mnie :)

    http://carolin-blog.blogspot.com
    OBS=OBS

    ReplyDelete
  5. Mmm pychotka! Szkoda, że nie mam miksera, bo na pewno bym zrobiła!

    niuulka-photo-fashion.blogspot.com

    ReplyDelete
  6. Wygląda pysznie ^^
    Ja w poniedziałek rozpoczęłam wiosne, ale już będe ją chyba "zamykać" , bo dzisiaj u mnie straasznie wieje i pada :(

    Z.A.P.R.A.S.Z.A.M
    http://kindeerkaa.blogspot.com/

    ReplyDelete
  7. Świetnie to wygląda :)
    www.devooted.blogspot.com

    ReplyDelete
  8. musi być pyszne :3
    supplyloory.blogspot.com

    ReplyDelete
  9. Dokladnie, musi pysznie smakować :D

    kajkams.blogspot.com

    ReplyDelete
  10. Mmm to musi być pyszne, na pewno skorzystam z przepisu :D

    http://my-cheerful-world.blogspot.com/

    ReplyDelete
  11. O ja. <3 Lecę do sklepu żeby spróbować. :D

    http://ms-claudia-henderson.blogspot.com/

    ReplyDelete
  12. kiedyś tak zrobimy, pysznie wygląda :)
    http://julka-paulinaa.blogspot.com/

    ReplyDelete
  13. Pysznie wygląda.
    jaiswiatus.blogspot.com

    ReplyDelete
  14. Mniam chętnie wypije coś takiego :))

    http://dajmysieponiesc.blogspot.com/

    ReplyDelete
  15. Uwielbiam takie rzeczy !!! Mam nawet w planach zakup wyciskarki ;)

    ReplyDelete
  16. Pewnie był pyszny musze wypróbować ;)

    http://raspbberry.blogspot.com/

    ReplyDelete
  17. Mniam! Tylko nie mam w domu bananów :D
    http://natusia-natusiaa.blogspot.com/

    ReplyDelete
  18. Mmmmm...już idę robić! :D
    Pozdrawiam i zapraszam do mnie: http://mari-maari-blog.blogspot.com/

    ReplyDelete
  19. Muszę wypróbować :)

    http://ewelinna20.blogspot.com/

    ReplyDelete
  20. mmmmm wygląda przepysznie :) musze sobie kiedyś zrobić :D
    zapraszam do mnie http://imsolostinparadise.blogspot.com/

    ReplyDelete
  21. Super to wygląda :)
    http://kochaj-szanuj-snij.blogspot.com/

    ReplyDelete
  22. Nigdy czegoś takiego nie piłam, ale musi być pyszne!
    Pozdrawiam, bardzo fajny blog :))

    http://zycie-wsrod-ludzi.blogspot.com/

    ReplyDelete
  23. Ale piękne zdjęcia zrobiłaś *.*. Smacznie wygląda :). Uwielbiam robić takie desery ;D.
    Mogłabym Ciebie niezmiernie prosić, abyś kliknęła w link sheinside, który jest na końcu ostatniego postu? Z góry dziękuję! Wtedy Twój blog pojawi się w moich najbliższych postach :)))).
    ania-ania3.blogspot.com

    ReplyDelete
  24. świetny post ;)) super pomysł ^^ wygląda naprawdę pysznie ;3

    Zapraszam: http://this-is-my-life-s.blogspot.com/

    ReplyDelete
  25. Mi się ten pomysł podoba i to bardzo , przepysznie to wygląda :)
    http://alicji-pasja.blogspot.com/

    ReplyDelete
  26. mmmm ;3

    http://tinnqu.blogspot.com/

    ReplyDelete
  27. mmm pyszności <3

    agrestaco6.blogspot.com

    ReplyDelete
  28. Mmm.. Pić nie piłam, ale wygląda przepysznie. Na pewno jak znajdę czas to wypróbuję ;*.

    ReplyDelete
  29. Mmm pychota! :3
    majtynak.blogspot.com

    ReplyDelete
  30. Mmm, wygląda pysznie. :3 Na pewno jakoś niedługo się za to wezmę. :)

    http://little-by-littlee.blogspot.com/

    ReplyDelete
  31. Wygląda przepysznie, tylko te banany... Nie lubię ich:( Bardzo czuć je w smaku?

    http://aaha-aahaa.blogspot.com/

    ReplyDelete
    Replies
    1. Haha ja też nie lubię bananów, ale w tym smoothie wyjątkowo mi smakowały :) Trochę je czuć.

      Delete
  32. O mniam, muszę taki zrobić mojemu lubemu:)

    ReplyDelete
  33. mmmm *_* trzeba wypróbować :D

    http://the-fight-for-a-dream.blogspot.com/

    ReplyDelete
  34. Szkoda że mam uczulenie na banany, bo narobiłaś mi wielkiego smaka ;)
    http://sweet-dol.blogspot.com/

    ReplyDelete
  35. Uwielbiaam!

    http://hiddenndreamms.blogspot.com

    ReplyDelete
  36. Muszę koniecznie wypróbowac ten przepis :3

    http://aliczek.blogspot.com/

    ReplyDelete
  37. Wygląda super ! Może kiedyś wypróbuję :)
    Świetny blog, obserwuję :)

    Pozdrawiam !
    http://olaablogg.blogspot.com

    ReplyDelete
  38. Ale smakowicie wyglada! *-*
    onlydreams8.blogspot.com

    ReplyDelete
  39. O matko! Ty skomentowałaś mojego bloga :3 Nie spodziewałam się, że taki autorytet może czytać mojego bloga!
    Dziękuję!
    świetny przepis :)
    jagodzianka2002.blogspot.com

    ReplyDelete
  40. Jeszcze nigdy nie pilam takiego czegoś, ale muszę koniecznie spróbować ,bo wyglada smakowicie ;P

    Pozdrawiam ♥ ♥ ♥
    kikax33.blogspot.com

    ReplyDelete
  41. Jakie smakowite, a jak słodko wygląda *.*

    ReplyDelete
  42. Mmm.. chyba idę wyprubować ten przepis ♥ wygląda pysznie :) !
    Genialny blog i design !

    + Zapraszam Cię na nowy post u mnie i do skomentowania go :)
    http://oliwia-blogg.blogspot.com/

    ReplyDelete
  43. Wygląda pysznie ;)

    http://olusiek-blog.blogspot.com/

    ReplyDelete
  44. Mmm... Wygląda smacznie :)
    http://harrietsstyle.blogspot.com/

    ReplyDelete
  45. Pysznie wygląda *o* Muszę spróbować zrobić :3

    moje-kolorowe-zycie.blogspot.com

    ReplyDelete
  46. Nigdy nie probpwalam czegoś takiego zrobić :) ale spróbuję w wolnej chwili, wygląda kusząco :)
    Obserwuje :) zajrzyj do mnie
    starfromsky.blogspot.com

    ReplyDelete
  47. Mmm wygląda pysznie ;) Na pewno kiedyś to zrobię *_*
    Czy mogłabym cię poprosić o klikanie w nowym poście? Z góry dziękuję ;*
    http://julcia-blog-dont.blogspot.com/

    ReplyDelete
  48. Świetny na pewno wyprobuje i chyba polecę zaraz go zrobić! :)

    Pozdrawiam,
    http://koffam-zelki.blogspot.com

    ReplyDelete
  49. Nigdy nic tego typu nie pisał, w przyszły weekend na pewno spróbuje ;)

    Zapraszam :)
    http://sendyseendy.blogspot.com/

    ReplyDelete
  50. Świetny post! Zapraszam do mnie :) Obserwuje i licze na rewanż :) http://wszystkoomni.blogspot.com/

    ReplyDelete
  51. Kuszące :)
    Aaa... kidyś napisałaś mi komentarz, że jeżeli ja cię zaobserwuję to ty też to zrobisz, a tego nie zrobiłaś... tak tylko sie zastanawiam!
    U mnie nowy post!
    dziamonablog.blogspot.com

    ReplyDelete
    Replies
    1. Przepraszam, musiałam Cię gdzieś przeoczyć. Dobrze, że się upomniałaś.
      Obserwuję :)
      Jeszcze raz przepraszam :)

      Delete
  52. Wygląda smacznie. Muszę w najbliższej przyszłości zrobić :)

    ReplyDelete
  53. Same pyszności :) Zjadłabym :D

    http://miedzy-brzegami.blogspot.com/

    ReplyDelete
  54. Sprawdzę to w najbliższym czasie. Jak się otruję będzie na Ciebie. :D

    ReplyDelete
  55. Na pewno skorzystam :) Smakowicie :*

    http://podszczesciem.blogspot.com/

    ReplyDelete
  56. pycha ;3

    http://tinnqu.blogspot.com/

    ReplyDelete
  57. Mniammm! Obserwuję i liczę, na rewanż!

    http://natalla-blog.blogspot.com

    Blog w trakcie remontu.

    ReplyDelete
  58. Super ,na pewno będzie przepyszne :)
    http://alwaysbehappyxx.blogspot.com/

    ReplyDelete
  59. Świetny post ; * (ZNOWU) ; )
    Zapraszamy do nas ; *
    Jeśli ci się u nas spodoba możesz nas zaobserwować i skomentować ; )
    NASZ BLOG : http://thisisourworld11.blogspot.com/

    ReplyDelete
  60. HMM wygląda pysznie sama zrobię takie coś w domu :* pozdrawiam

    U nas nowy post - zajrzysz i skomentujesz ?

    miki-and-nessy.blogspot.com

    ReplyDelete
  61. Aż ślinka cieknie....
    ps. zapraszam
    http://4-z-podworka.blogspot.com/

    ReplyDelete
  62. Ja wolę nieco zdrowsze rozwiązania, uwielbiam koktajle warzywne ♥ ... ale wygląda dosyć apetycznie ;)))

    luvkarolajn.blogspot.com

    ReplyDelete
  63. Świetnie to wygląda na pewno postaram się wypróbować ;)
    zapraszam http://www.fashion-friends-forever.blogspot.com

    ReplyDelete
    Replies
    1. pomyłka z adresem bloga http://alwaysbeeyourselff.blogspot.com

      Delete
  64. fajny blog :)
    zapraszam do mnie
    http://flemour.blogspot.com/
    +obserwuje

    ReplyDelete
  65. Świetnie to wygląda, chyba sobie taki zrobię <3

    everything-my-life.blogspot.com

    ReplyDelete
  66. Ciekawy post :) .
    Zapraszam :
    http://mystersdaria.blogspot.com/
    Obserwujemy ;) ?

    ReplyDelete
  67. Mniam, mega smakowicie wygląda!

    Dziękuję za komentarz u mnie na blogu :)
    Pozdrawiam i obserwuję :)
    http://personalna-galaktyka-absurdu.blogspot.com/

    ReplyDelete
  68. Nie piłam nigdy, ale musi być pyszne. Przynajmniej tak wygląda. Już chciałam iść do kuchni i je zrobić, ale nie mam składników...
    http://zpasjadozycia.blogspot.com/

    ReplyDelete
  69. ummm.... wygląda pysznie ♥
    takiego jeszcze nie piłam, ale na pewno spróbuję :)

    marcziii.blogspot.com

    ReplyDelete
  70. nigdy nie piłam, muszę go spróbować :)
    obserwuję.

    lilac-fleur.blogspot.com

    ReplyDelete
  71. Chyba w weekend sobie zrobię ;)

    wika-wera-nikaaa.blogspot.com

    ReplyDelete
  72. chyba zrobię sobie takie rano :D hahaha, narobiłaś mi ochoty! a właśnie miałam zamiar zdrowo się odżywiać :D

    ReplyDelete

Za każdy komentarz dziękuję, jest on dla mnie ogromną motywacją <3
- spam i obraźliwe komentarze będą usuwane,
- weryfikacja obrazkowa wyłączona,